Envie de vous régaler tout en prenant soin de votre santé ? Essayez cette recette de beurre de cacahuète « healthy » ! Fait maison, sans sucre ajouté et sans additifs, ce délice crémeux est parfait pour tartiner, accompagner vos smoothies ou compléter vos recettes de pâtisseries saines et équilibrées. Préparation Cuisson … Lire plus

Le dessert healthy sans œuf que je vous propose aujourd’hui est un vrai délice ! Facile et rapide à préparer, ce gâteau moelleux au yaourt et aux fruits rouges est parfait pour les personnes allergiques aux œufs ou celles qui cherchent une alternative végétalienne. Cette recette utilise des ingrédients simples … Lire plus

Découvrez une manière saine et savoureuse de cuisiner la courgette avec cette recette de courgettes farcies aux légumes et au quinoa. Parfait pour un déjeuner ou un dîner léger, ce plat équilibré est riche en fibres, vitamines et protéines végétales. Une façon délicieuse de profiter des bienfaits de ce légume … Lire plus

Le Dahl, plat traditionnel indien à base de lentilles, est non seulement savoureux mais également riche en nutriments essentiels. Il est parfait pour un repas sain, nourrissant et équilibré. Voici une version healthy de cette recette, qui mise sur des ingrédients frais et des épices aromatiques pour égayer vos papilles. … Lire plus

Vous cherchez une recette à la fois saine et savoureuse pour vos repas quotidiens ? Cette recette d’aubergine et poulet est faite pour vous ! Facile à préparer, pleine de saveurs et riche en nutriments, elle saura ravir vos papilles tout en prenant soin de votre ligne. Préparation Cuisson Temps … Lire plus

Pas le temps de cuisiner mais envie de bien manger ? Cette recette healthy rapide est parfaite pour vous. En moins de 20 minutes, préparez un délicieux bol de quinoa aux légumes rôtis et à l’avocat qui saura combler toutes vos envies de fraîcheur et de légèreté. Préparation Cuisson Temps … Lire plus